Do it yourself - Entspannen mit Autogenem Training
Unter den vielen bekannten und bewährten Entspannungsmethoden hat das Autogene Training einen ganz besonderen Stellenwert. Über Vorstellungen von vegetativen
Funktionen...Konzentration, Atmung und mentalem Training lassen sich gezielt spezielle Körperfunktionen so beeinflussen, das ein Zustand körperlicher und seelischer Entspannung und somit
Wohlbefinden erreicht wird.
Dauer: 4 x 60 Minuten
Kosten: 80,00 € p.P.