Preise für Firmen und Einrichtungen

Seminar für 6 -12 Personen

Preise und Termine auf Anfrage

Inhalte Erwachsenenkurse

Erlernen der verschiedenen Entspannungsmethoden, wie Progressive Muskelentspannung, Autogenes Training, Grundlagen Qi Gong, Phantasiereisen, Achtsamkeitstraining u.v.m.
Leichte Bewegungsübungen im Gehen, Liegen und Sitzen für z.B. Rücken und Nacken
Ätherische Öle ganzheitlich anwenden
Vitalisierendes und Belebendes aus der Aromaküche
Herstellung und Anwendung von z.B. Gesichtsmasken, Massageölmischungen und Bodybalsam
Geführte Duftreisen

Inhalte Kinderkurse

Kombination aus Bewegungsspielen, Phantasiereisen und spielerischer Vermittlung von verschiedenen Entspannungsmethoden. Elemente aus Autogenem Training und Progressiver Muskelentspannung, Atemübungen, Achtsamkeitstraining, Konzentration- und Wahrnehmungsübungen, die Natur mit allen Sinnen erfahren (Naturworkshop)

Wichtig

An den Kurstagen sind bitte mitzubringen:

Gymnastikmatte (nicht zu dünn), Decke, warme Socken, bequeme Kleidung, kleines Kissen, Handtuch.

In der Gebühr enthalten sind Getränke (z.B. Kräutertees) und die Zutaten für die Aromaölanwendungen.

Dabei arbeite ich ausschließlich mit den 100 % naturreinen Ölen der Firma Primavera.