Die Kunst des Nichtstuns - Übungen und wirksame Begleiter für einen guten Schlaf
Viele Menschen haben in unseren bewegten Zeiten zunehmend Schlafprobleme und kommen abends nur schwer zur Ruhe oder werden in der Nacht häufig wach. Auch persönliche Sorgen und Ängste können den Schlaf stark beeinflussen. Mit einfachen Übungen und beruhigenden Naturdüften können Sie Ihren Schlaf verbessern.
Dauer: 60 Minuten
Kosten: 20,00 € p. P.
Duft(t)räume - Ätherische Öle ganzheitlich anwenden
Ätherische Öle sind die Duftstoffe der Pflanzen. Sie wirken entspannend, belebend oder sinnlich stimulierend und schaffen so kleine Oasen im stressigen Alltag. Erfahren Sie in dieser Stunde, wie Sie Ihr Zuhause in ein "privates Spa" verwandeln können. Sie mischen Ihren eigenen Raum Duft und ein Körper- und Massageöl. Zum Abschluss genießen Sie eine entspannende Duftreise.
Dauer: ca. 60 Minuten
Kosten: 30,00 € p. P. (inkl. aller Öle von Primavera und Behältnisse)
Kraft des Waldes - Entspannen mit ätherischen Baumölen
In der Aromatherapie sind die vielfältigen Heilwirkungen ätherischer Nadelbaumöle schon lange bekannt. Sie aktivieren nachweislich das Immunsystem und wirken sich wohltuend auf unser körperliches und psychisches Wohlbefinden aus.
Dauer: 60 Minuten
Kosten: 20,00 € p. P.
Shinrin Yoku - Waldbaden (Outdoortermin!)
Shinrin Yoku kommt aus dem Japanischen und bedeutet so viel wie "Baden in der Atmosphäre des Waldes". In Japan ist diese Methode seit Jahren fester Bestandteil in der Gesundheitsvorsorge. Lassen Sie sich ein auf ein ganz neues "Badeerlebnis" mit allen Sinnen. Schalten Sie ab vom Alltag und entspannen Sie sich in der freien Natur.
Dauer: ca. 120 Minuten
Kosten: 40,00 € p. P.
Sommerliche Auszeit - Innere Balance & Neue Stärke (AKTION!)
Wenn der Sommer langsam zur Ruhe kommt und die Tage sanfter werden, ist es Zeit, auch in uns selbst innezuhalten. In dieser besonderen Übergangszeit zwischen Lichtfülle und Herbstbeginn lädt Sie diese Entspannungseinheit dazu ein, neue Kraft zu schöpfen und Ihre Mitte zu finden.
"BRING A FRIEND" - Melden Sie sich zusammen mit Ihrer Freundin oder Ihrem Freund an und Sie erhalten ein duftendes Geschenk im Wert von 10,00 €
Dauer: 90 Minuten
Kosten: 30,00 € p. P.