Einfach abschalten und genießen! Leichte Übungen für einen entspannten Nacken und Rücken, Atemübungen, Progressive Muskelentspannung, Duftendes mit Aromaölen, Achtsamkeitsübungen, Selbstmassagen, Phantasiereisen

Dauer: 60 Minuten

Ort: Praxis Aesclepion, Piwipperstraße 15, 41539 Dormagen

Unter den vielen bekannten und bewährten Entspannungsmethoden hat das Autogene Training einen ganz besonderen Stellenwert. Über Vorstellungen von vegetativen Funktionen...Konzentration, Atmung und mentalem Training lassen sich gezielt spezielle Körperfunktionen so beeinflussen, das ein Zustand körperlicher und seelischer Entspannung und somit Wohlbefinden erreicht wird.

Dauer: 4 x 60 Minuten - Aufeinander aufbauender Kurs!

Ort: Praxis Aesclepion, Piwipperstraße 15, 41539 Dormagen

"Das Schöne am Frühling ist, dass er immer gerade dann kommt, wenn man ihn am dringendsten braucht." (Jean Paul) 

Gerade in schwierigen Zeiten ist es wichtig mit einer positiven und zuversichtlichen Einstellung für sein Seelenheil zu sorgen. Vertreiben Sie mit achtsamen Entspannungsübungen und den frischen Bio Düften von Primavera den Winterblues und starten Sie positiv ins Frühjahr.

Im Angebot enthalten sind:

• Begrüßungsgetränk "Frühlingscocktail" (mit oder ohne Alkohol)
• Achtsamkeits- und Atemübungen
• eigene Herstellung eines frühlingsfrischen Körper- und Massageöls
• Phantasiereise zum Abschluss
• kleines Überraschungsgeschenk

Dauer: 90 Minuten - Preis inkl. aller Öle und Behältnisse

Ort: Praxis Aesclepion, Piwipperstraße 15, 41539 Dormagen

Aktion: "BRING A FRIEND" - Melden Sie sich zusammen mit Ihrer Freundin an und Sie erhalten 15 % auf Ihre nächste Entspannungsstunde!

11.05. und 13.05.24 Gemeinsam genießen Sie eine entspannte Auszeit in angenehmer Atmosphäre und begleitenden Düften. Im Angebot enthalten sind:

• Begrüßungsgetränk
• verschiedene Übungen
• Herstellung eines Primavera Pflegeprodukts
• Phantasiereise zum Abschluss und ein kleines Überraschungsgeschenk

Dauer: 90 Minuten - Preis für 2 Personen (auch als Geschenkgutschein möglich)

Ort: Praxis Aesclepion, Piwipperstraße 15, 41539 Dormagen

Ätherische Öle sind die Duftstoffe der Pflanzen. Sie wirken entspannend, belebend oder sinnlich stimulierend und schaffen so kleine Oasen im stressigen Alltag. Erfahren Sie in dieser Stunde, wie Sie Ihr Zuhause in ein "privates Spa" verwandeln können. Sie mischen Ihren eigenen Raum Duft und ein Körper- und Massage Öl. Zum Abschluss genießen Sie eine entspannende Duftreise. 

Dauer: 60 Minuten -  Preis inkl. aller Öle und Behältnisse

Ort: Praxis Aesclepion, Piwipperstraße 15, 41539 Dormagen

Viele Menschen haben in unseren bewegten Zeiten zunehmend Schlafprobleme und kommen abends nur schwer zur Ruhe oder werden in der Nacht häufig wach. Auch persönliche Sorgen und Ängste können den Schlaf stark beeinflussen. Mit einfachen Übungen und beruhigenden Naturdüften können Sie Ihren Schlaf verbessern.

Dauer: 60 Minuten

Ort: Praxis Aesclepion, Piwipperstrasse 15, 41539 Dormagen

In der Aromatherapie sind die vielfältigen Heilwirkungen ätherischer Nadelbaumöle schon lange bekannt. Sie aktivieren nachweislich das Immunsystem und wirken sich wohltuend auf unser körperliches Wohlbefinden aus. Inhalte dieser Einheit: 

• Begrüßung im Kursraum mit Waldkräutertee
• Kennenlernen verschiedener Baumöle
• DIY Rezepte
• Entspannungsübungen mit Walddüften

Dauer: 60 Minuten

Ort: Praxis Aesclepion, Piwipperstraße 15, 41539 Dormagen

Shinrin Yoku kommt aus dem Japanischen und bedeutet so viel wie "Baden in der Atmosphäre des Waldes". In Japan ist diese Methode seit Jahren fester Bestandteil in der Gesundheitsvorsorge. Lassen Sie sich ein auf ein ganz neues "Badeerlebnis" mit allen Sinnen. Schalten Sie ab vom Alltag und entspannen Sie sich in der freien Natur.

Dauer: 120 Minuten

Ort: Dormagen Tannenbusch

Ob für die Pause beim Lernen, als Entspannung in der Familie oder einfach um gemeinsam mit Kindern in einer Gruppe zur Ruhe zu kommen. Achtsamkeit und Körperwahrnehmung hilft Kindern Stress zu bewältigen, das innere Gleichgewicht zu finden und konzentrierter durch den Tag zu kommen. Für Kinder von 8-12 Jahren

Dauer: ca. 45 Minuten

Ort: Praxis Aesclepion, Piwipperstraße 15, 41539 Dormagen

Du bist genervt, gestresst, unkonzentriert? Du bist auf der Suche nach einer Zeit nur für Dich ohne Medien, Schule und Termine? Dann "entspann' dich mal" und gönne Dir eine Stunde in der Woche für Deinen ganz persönlichen Ruhemoment. Für Jugendliche von 13 - 17 Jahren.

Dauer: 60 Minuten

Ort: Praxis Aesclepion, Piwipperstraße 15, 41539 Dormagen

Verschenken Sie Entspannung! 15,00 € für eine Entspannungseinheit Ihrer Wahl (Dauer 60 Minuten)

Schützt die Haut langanhaltend und schenkt mit seinem sonnig-leichten Duft aus Bio Zitrone und Bio Tonka für Momente puren Glücks.

Erlebe ein aktivierendes Pflegeritual und verwöhne Deine Haut mit der Kraft naturreiner Pflanzenextrakte. Tauche ein in duftende Wohlfühlwelten und spüre pure Natur auf Deiner Haut. Das aktivierende Körperöl Glücksgefühle ist eine Komposition aus Bio Hanfsameöl, Bio Jojobaöl und Bio Sonnenblumenöl. Nach dem Duschen oder Baden in die feuchte Haut massiert, pflegt es sanft, schützt die Haut langanhaltend und sorgt für ein frisches und weiches Hautgefühl. Genieße Deine natürlichen Pflegemomente und fühle Dich wohl in Deiner Haut. Der sonnig-leichte Duft aus Bio Zitrone und Bio Tonka bringt Frische, Fröhlichkeit und pures Glück in Dein Leben.

• Bio Hanfsamenöl: Das hochwertige Öl regeneriert die Haut und ist darüber hinaus sehr hautpflegend. Besonders geeignet auch bei trockener und empfindlicher Haut.
• Bio Jojobaöl: Das mild duftende Flüssigwachs schützt trockene Haut vor Feuchtigkeitsverlust, Umwelteinflüssen und wirkt Hautunreinheiten entgegen.
• Bio Zitrone: Der frische, spritzige Duft erfrischt und aktiviert unsere Sinne.
• Bio Tonka: Der warme, süße Duft wirkt erheiternd und einhüllend.

WALDSPAZIERGANG - Die waldige Frische von Riesentanne und Fichtennadeln richtet uns auf.

Im Wald ist es wie in einer anderen Welt. Wir lauschen verzaubert auf die Melodien der Waldvögel, das Knacken der Äste und das Rascheln der Zweige. Warmer Duft von sonnenverwöhntem Holz umhüllt uns, und jeder Schritt auf dem weichen Waldboden gibt uns neue Stärke. Riesentanne und Fichtennadeln bringen dieses Waldgefühl nachhause, und lassen uns auch daheim diese Frische erleben.

• Bio Riesentanne: wirkt erfrischend und ausgleichend
• Bio Fichtennadel: wirkt kräftigend und reinigend
• Bio Vetiver: wirkt erdend und führt zur MitteDas Zirbenwald Raumspray bio wurde als „Bestes Bio 2023“ ausgezeichnet.

ZIRBENWALD - Der warm-holzige Zirben Duft bringt den Wald in unser Zuhause. Augen schließen. Atmen. Wohlfühlen. Er erdet uns und hilft uns im Hier und Jetzt zu sein. Das Raumspray sorgt für eine angenehme Waldatmosphäre. 

• Zirbelkiefer: erdend

Hinweis: Bitte geben Sie in der Bestellung an, welches der beiden Produkte Sie bestellen möchten!

Waldig-frisches Duscherlebnis, das den Wald in unser Zuhause bringt.

Bei einem Spaziergang durch den Wald hören wir die Vögel singen, wir sehen das Leuchten der Sonnenstrahlen durch die grünen Zweige und atmen die frische klare Waldluft tief ein. Dies erdet uns und schenkt uns Kraft und Klarheit. Die waldig-frische Duftkomposition aus Bio Zeder, Bio Zypresse und Bio Wacholderbeere bringt den Wald in unser Zuhause.

Der cremige Duschbalsam reinigt sanft mit milden Zuckertensiden. Wertvolles, kaltgepresstes Bio Aprikosen Kernöl bewahrt die natürliche Feuchtigkeit der Haut und wirkt rückfettend. Besonders hautfreundlicher pH-hautneutraler Duschbalsam.

• Bio Zeder: Der warme, holzige Duft erdet und schenkt Kraft und Mut.
• Bio Zypresse: Spendet Kraft und hilft uns, inneres Gleichgewicht zu schaffen.
• Bio Wacholderbeere: Der frische, kraftvolle Duft vitalisiert und sorgt für geistige Klarheit.
• Bio Aprikosenkernöl: Bewahrt die natürliche Feuchtigkeit der Haut und wirkt rückfettend.

Der erfrischende und stärkende Duft aus Eukalyptus, Fichtennadel und Pfefferminze ist im praktischen Stick unterwegs immer mit dabei – Aromatherapie to go.

Eine bewusste Atmung ist ein wichtiger Bestandteil für Gesundheit und Wohlbefinden. Besonders in der kalten Jahreszeit und im stressigen Alltag ist es eine Wohltat, ein angenehmes Dufterlebnis zu haben 100 % naturreine ätherische Öle aus Eukalyptus, Fichtennadeln und Pfefferminze stärken und unterstützen die bewusste Atmung. Im praktischen Stick kann der feine Duft überall hin mitgenommen werden und ist zu jeder Zeit sofort einsatzbereit. Mit Hilfe des Sticks in der Nähe der Nase, entwickeln die ätherischen Öle ihren feinen Duft, der sich positiv auf Körper, Geist und Seele auswirkt und für ein natürliches Atmewohl-Gefühl sorgt.

Im verschweißten Beutel sind die ätherischen Öle im Stick vor Umwelteinflüssen geschützt, können nicht entweichen und Sie erhalten stets ein frisches Produkt mit mindestens 12-wöchiger Duftwirkung.

Da der Atmewohl Riech Stick vor allem in der kalten Jahreszeit Anwendung findet, haben wir uns aus hygienischen Gründen bewusst gegen eine nachfüllbare Produktverpackung entschieden.

• Eukalyptus Globulus bio: reinigend, stärkend, erfrischend
• Pfefferminze bio: belebt Körper, Geist und Seele und erfrischt